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dia após dia seguindo o plano....
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
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1496 kkal
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Lemak: 56,80g | Prot: 134,78g | Karb: 110,34g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Renova Colágeno + Ácido Hialurônico. Makan Siang: Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Macarrão Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Leite (Leite Integral), Max Titanium Femini Whey Baunilha, Atum, Bauducco Torrada Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan natygostosa
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