Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1671 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 145,93g | Karb: 137,07g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Gengibre (Pó) Moído. Makan Malam: Lowçucar Wafer Sabor Chocolate e Avelã, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Gomes da Costa Patê de ATUM Light, Pão Trigo Francês (TACO). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|