Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1483 kkal
|
Lemak: 67,99g | Prot: 80,48g | Karb: 134,14g.
Makan Pagi: Кефир 2,5%, Чернослив без Косточки, Монастырский, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки. Makan Siang: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Ашан Окорочка Куриные, Татищев Тыква Запечённая . Makan Malam: Мясновъ Ацидофилин 3,2%, Мясновъ Творог 9%, Баклажаны Тушеные, Самбери Тыква Печеная с Травами . Camilan/Lainnya: Мясновъ Молоко 2,5%, Мерси Конфеты, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|