Tanggal Mulai: 06 Apr 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 58 kg Berat Awal: 67,4 kg
02 Jul 19	70 kg	Cukup Baik
12 Des 18	66,6 kg	Cukup Baik
15 Apr 18	65,1 kg	Cukup Baik
06 Apr 18	67,4 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 13 Feb 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56 kg Berat Awal: 65,3 kg
13 Feb 18	65,3 kg	Cukup Baik