Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1276 kkal
|
Lemak: 28,00g | Prot: 92,18g | Karb: 161,13g.
Makan Pagi: Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Mimosa Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Mimosa Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Sun & Vegs Poke Salmão e Manga. Camilan/Lainnya: Banana, A Vaca que ri Queijo Fundido, Continente Tostas de Trigo Extrafinas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|