Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1425 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 63,48g | Karb: 190,04g.
Makan Pagi: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Makan Siang: Tesco Tuna Mayonnaise, Baked Potato (Peel Eaten). Makan Malam: Magnum Mini White, Co-Op Naan Bread, Basmati Rice (Cooked), Chicken Tikka Masala. lagi...
|
|
422 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|