Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1477 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 86,53g | Karb: 202,50g.
Makan Pagi: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas, Contra-filé, Chuchu, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Suco de Maracujá. Makan Malam: Chuchu, Contra-filé, Lentilhas, Laranjas. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Jasmine Granola Integral, Vigor Iogurte Grego Tradicional. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mbiadola
|