Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1133 kkal
|
Lemak: 39,54g | Prot: 46,82g | Karb: 153,25g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Mel, Pão Francês. Makan Siang: Salada de Frutas, Panqueca de Carne Moída, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Aurora Suco de Uva Integral, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pão de Centeio Integral. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pêssego, Maçã. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|