Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1356 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 73,61g | Karb: 148,30g.
Makan Pagi: Naraya Susu Kedelai, Nasi Putih, BonCabe Level 15, Telur Ceplok. Makan Siang: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Penyet, Ikan Asin, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Coklat, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina rista
|