Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1184 kkal
|
Lemak: 53,61g | Prot: 34,65g | Karb: 145,24g.
Makan Pagi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Обычные Блины, Варенье. Makan Malam: Брокколи, Рот Фронт Карамель Барбарис, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Голубцы. lagi...
|
|
3694 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna3519
|