|
Almoço de hoje ...
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
672 kkal
|
Lemak: 22,40g | Prot: 44,06g | Karb: 75,78g.
Makan Pagi: Mineirinho Pão de Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Paleta Bovina Cozida, Tomates, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Mel, Jasmine Granola Integral, Mamão. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 23 jam dan 10 menit, Pelatihan Sirkuit - 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shayestevam
|