Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1381 kkal
|
Lemak: 77,33g | Prot: 69,55g | Karb: 100,95g.
Makan Pagi: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Makan Siang: Mission Deli Лепёшки Гриль, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Тилапия, Оливковое Масло. Makan Malam: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тилапия, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Bonduelle Огурцы Маринованные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _treya_
|