Jurnal _treya_, 08 Nov 22

Сегодня наипровизировала что-то вроде фрешролла с тилапией, настолько это было вкусно, что заточила два сразу, получился обед, плавно переходящий в ужин😅
Один такой весит выходит примерно на 340-360ккал😍

---

1381 kkal

Lemak: 77,33g | Prot: 69,55g | Karb: 100,95g.   Makan Pagi: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Makan Siang: Mission Deli Лепёшки Гриль, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Тилапия, Оливковое Масло. Makan Malam: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тилапия, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Bonduelle Огурцы Маринованные. lagi...