Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
2088 kkal
|
Lemak: 83,57g | Prot: 127,28g | Karb: 138,31g.
Makan Pagi: Del Primo Salsa Roja, Papa Cocida, Huevo Revuelto, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa. Makan Siang: Arroz Blanco Cocido, Chata Pollo en Mole. Makan Malam: Ruffles Queso, 7 Select Chicharrón Botanero, Whisky, Amstel Cerveza Ultra. Camilan/Lainnya: Plátano, Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|