|
matras itu di butuhkan banget ga si dalam olahraga?mau beli takut ga terlalu guna krna di lantai aja kan dh bisa olahraga,but badan nya jadi sakit si,butuh pendapattt nihh walaupun pembahasan ini kaga penting² amat but aku butuh pendapat dari temen² fs
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
2159 kkal
|
Lemak: 92,72g | Prot: 97,11g | Karb: 234,11g.
Makan Pagi: Bakso Ayam, Wings Food Ale-Ale, Bakwan, Risoles, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sempol. Makan Malam: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Telur Ceplok, Telur Dadar, Jus Tomat. lagi...
|
|
 Komentar
Betul kak, contohnya kalau mau plank tapi tangannya keringatan, itu beresiko tergelincir dan cedera. Selain itu, matras juga mencegah lantai jadi berminyak (setelah berolahraga). Intinya, matras itu opsional tergantung jenis olahraga yang dilakukan.
08 Nov 22 oleh anggota: KorbanFastfood
|
Berguna bngt , gk bikin badan sakit si , klo kena lantai sakit
08 Nov 22 oleh anggota: rndel2
|
kalo aku beli matras yg agak tebal 10mm biar pas latihan perut tulang ekor ga sakit atau latihan yg perlu tumpuan lutut ga sakit lututnya. kalo plank jg jd alas buat tangan biar ga licin
08 Nov 22 oleh anggota: taa24
|
butuh ka, aku jg lama bgt nimbang2 mau beli atau ga tp pas coba olahraga g pake matras malah pd sakit lutut, siku sm kaki, jd putusin beli trs ya trnyata berguna bgt.. bantu ngindarin cedera
08 Nov 22 oleh anggota: raina94
|
kalo aku sih butuh pake banget
08 Nov 22 oleh anggota: yui_kusuma
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan citra bela damana
|