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Con 65kg termino mi off (volumen) ahora toca bajar 🤪
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
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1039 kkal
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Lemak: 12,76g | Prot: 118,82g | Karb: 105,14g.
Makan Pagi: Manzanas Fuji, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Huevo (Entero), Lidl Claras de Huevo. Makan Siang: Freshona Salteado Gourmet, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Diet Premium Hamburguesa Pollo. Camilan/Lainnya: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Mercadona Copos de Avena. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ale_bikini
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