Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1750 kkal
|
Lemak: 78,59g | Prot: 53,38g | Karb: 210,17g.
Makan Pagi: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: Yaş Pasta, Susamlı Simit. Makan Malam: Etli Nohut, Domates Çorbası. Camilan/Lainnya: İçim Yarım Yağlı Süt, Milka Cookie Sensations . lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|