|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1547 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 133,37g | Karb: 113,14g.
Sebelum Sarapan: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Makan Pagi: Творожная Запеканка, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Курага, Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Makan Siang: Яйцо (Целое), Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Слива, Добрянка Вареники с Картофелем и Грибами, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Makan Malam: Орехи Кешью, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоково Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Мёд. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniaFiFi
|