Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1709 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 71,21g | Karb: 242,87g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia. Makan Siang: Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates, Alface, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Makan Malam: Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca Premium. Camilan/Lainnya: Vilma Biscoito Maizena, Italac Leite Desnatado, Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Manga Palmer, Laranja Pêra, Melitta Café sem Açúcar . lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msstmoreira
|