Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
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991 kkal
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Lemak: 19,07g | Prot: 56,21g | Karb: 148,25g.
Makan Siang: Suvalan Suco Mix de Frutas, Lowçucar Pudim Sabor Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mamão. lagi...
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1651 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan @foconoshape
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