|
Эта неделя в плане питания была примерная! Спорта нет, шагов в среднем 8 тыс в день. Отвес 1,4 кг.
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1439 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 88,07g | Karb: 134,89g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлебушек Заварной без Дрожжей. Makan Siang: Сливочное Масло, Рис Отварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. Makan Malam: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Not Bad Протеин Ирландские Сливки. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Му-Му Творог 5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|