Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
4398 kkal
|
Lemak: 154,03g | Prot: 246,44g | Karb: 514,46g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Традиционный, Nesquik Какао, Vocaso Кокосовое Масло, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Останкино Бекон Сырокопченый, Яйцо (Целое), Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Фруате Йогурт 1,5%. Makan Siang: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Приосколье Филе Куриной Грудки, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Camilan/Lainnya: Шаурма, Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|