|
11/7 攝取1643卡
早餐小七飯糰
午餐熱壓吐司+豆漿
晚餐素藥膳湯餃
水果芭樂一顆
檢討碳水過多、纖維不足
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1643 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 83,66g | Karb: 194,31g.
Makan Pagi: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 石安牧場 溏心蛋筍飯飯糰. Makan Siang: 7-11 熱壓吐司 紐約客辣味熱狗, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. Makan Malam: 芭樂, 巧之味 素食水餃, 全家 猴頭菇, 素腰花, 7-11 藥膳雞湯. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|