Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2015
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 11,81g | Prot: 12,02g | Karb: 121,74g.
Makan Pagi: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Licuado de Banana. Makan Malam: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Cerveza Normal, Tecate Light. Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
|
1054 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|