Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
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1877 kkal
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Lemak: 40,22g | Prot: 118,47g | Karb: 249,95g.
Makan Pagi: el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan 51% Integral, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Nueces Peladas, Queso Havarti Light en Lonchas, Pollo al Natural, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aguacate, Hacendado Ñoquis de Patata, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Harina de Avena, Claras de Huevo. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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