Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1244 kkal
|
Lemak: 59,46g | Prot: 78,08g | Karb: 85,37g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дымов Сосиска Молочная. Makan Siang: NL International ED HD Шоколад. Makan Malam: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Дымов Ветчина с Окороком, Атлантика Форель Слабосоленая. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 12 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia9454
|