|
Yol var :)
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
3122 kkal
|
Lemak: 89,53g | Prot: 158,28g | Karb: 420,70g.
Makan Pagi: Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Makan Malam: Ekmek, Elma, Makarna, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yaş Pasta, Ülker Grissini, Big Joy Bigmass Gainer. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cougar90
|