Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1435 kkal
|
Lemak: 73,44g | Prot: 102,86g | Karb: 100,48g.
Makan Pagi: Appel, Arla Skyr Naturel, Crusli natuur 🌿🍃. Makan Siang: Delhaize Ontvette Hesp, Kool, Champignons, Wortelen, Gerookte Makreel, Peren. Makan Malam: Spek (Gekruid, Gebakken), Uien, Boni Melkerijboter Ongezouten, Spruiten, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Camilan/Lainnya: Gemengde Notenmix. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salien.V
|