Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
2585 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 170,04g | Karb: 319,21g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Freshona Contorno Grigliato, Esselunga Uova, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Doria Semplicissimi Doria. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|