|
плотный ужин после трени: лапша яичная с фасолью, под ваем этим 270 гр грудки и овощи
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1527 kkal
|
Lemak: 66,33g | Prot: 125,14g | Karb: 115,42g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Лента ECO Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Landers Сыр Сулугуни , Белый Город Молоко 2,5%, Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий, Danke Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Ряженка 4%. Makan Siang: Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Роллтон Лапша Яичная. Makan Malam: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Danke Творог 5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|