|
Tahu,ayam & sambal dimasak dg airfryer. tetap no gula, no minyak, no tepung
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1058 kkal
|
Lemak: 16,21g | Prot: 85,63g | Karb: 141,37g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Selai, Pengawet, Selai Jeruk (Rendah Gula), Roti Gandum. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pharmanex Trimshake Vanilla. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanitanuikromo
|