Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1158 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 145,28g | Karb: 59,53g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Pense Zero Líquido Sabor Morango, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Makan Malam: Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Morango (Tabela IBGE), Evolve Whey ISO Collagen +, Batavo Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|