Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2015
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
527 kkal
|
Lemak: 9,82g | Prot: 45,51g | Karb: 67,65g.
Makan Pagi: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Bruine Boterham. Makan Siang: Royco Minute Soup Champignons, Cherrytomaten, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Kropsla. Camilan/Lainnya: Sinaasappelen, Millville Balance Bar Rode Vruchten. lagi...
|
|
3129 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|