Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
2307 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 118,63g | Karb: 347,68g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Proteína de Huevo, Hacendado Pan 51% Integral, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Claras de Huevo. Makan Siang: el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Espaguetis Integrales Ecológicos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Ñoquis de Patata. Camilan/Lainnya: Yogur Proteínas Chocolate, Leche de Almendras, Mercadona Copos de Avena. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|