Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1759 kkal
|
Lemak: 63,54g | Prot: 86,84g | Karb: 216,70g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Amanhecer Leite Desnatado, União Açúcar Refinado, Ovo Mexido, Mamão. Makan Siang: Purê de Mandioca, Berinjela Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Sora Filé Vegetal. Camilan/Lainnya: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada de Maionese, Enroladinho de Queijo, Empada de Palmito. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliosantana
|