Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
3380 kkal
|
Lemak: 130,75g | Prot: 209,69g | Karb: 192,64g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Protein K Pan Proteico. Makan Siang: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Uva Negra. Makan Malam: Quely Quelitas, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Tello Pepperoni Especial Cocina, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Mercadona Lomo Embuchado. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divals
|