Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1007 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 41,76g | Karb: 87,11g.
Makan Pagi: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Karnabahar Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|