|
5 дней без подсчета с застольной едой (((
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 74,29g | Prot: 59,52g | Karb: 147,41g.
Makan Pagi: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Медовик, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Растительное Масло, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|