Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1176 kkal
|
Lemak: 30,38g | Prot: 152,35g | Karb: 79,69g.
Makan Pagi: Canela, Café, Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. Makan Siang: Repolho-Roxo, Pepino Japonês, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Frango Desfiado, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Hortifruti Abacaxi, Growth Supplements Creatina Creapure, Pretorian Whey Protein, Sementes de Linhaça, Farelo de Aveia, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belage
|