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Jurnal flacarvalhod, 04 Nov 22


Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
2304 kkal Lemak: 78,32g | Prot: 174,02g | Karb: 216,86g.   Makan Pagi: Melão Amarelo, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Makan Siang: Hortifruti Melão Amarelo , Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Castanhas de Caju, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, e. Wedel Extra Dark 80% Chocolate 80%, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. lagi...



     
 

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