2 Tage Firmenworkshop:Mal wieder in die Buffet-Falle getappt.
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1864 kkal
|
Lemak: 107,65g | Prot: 51,15g | Karb: 168,66g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Aldi Früchtebrot. Makan Malam: Schlagsahne, Mischgemüse, Baguette, Rougette Ofenkäse . lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|