Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1096 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 79,05g | Karb: 101,91g.
Makan Pagi: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Yogurt Intero al Naturale, Zucchero, Fiocchi d'Avena, Céréal Crusca d'avena. Makan Siang: Iswari Proteine del Pisello , Lupini, Maionese Light, Mopur Affettato di Lupino, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Makan Malam: Uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Bonduelle Fagioli Cannellini. Camilan/Lainnya: Conserva di Marmellata, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Biscotti Frollini, Cappuccino con Pochi Grassi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eli0609
|