Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
2209 kkal
|
Lemak: 113,65g | Prot: 208,21g | Karb: 52,29g.
Makan Pagi: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Makan Siang: Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Ternera, Cebollas. Makan Malam: Cebollas, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Espinaca Cortada, Lechuga, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Hacendado Emperador. Camilan/Lainnya: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divals
|