Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1353 kkal
|
Lemak: 56,31g | Prot: 111,09g | Karb: 104,68g.
Makan Pagi: Prime Kraft Primebar Chocolate, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Геркулес Геркулес Традиционный , Ярче Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Ярче Булочка Зерновая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Барнаульский Пищевик Сосиски Мини, Цветная Капуста с Яйцом. Makan Malam: Kultlab Сывороточный Протеин, Лента Стейк из Кеты . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|