Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1216 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 68,40g | Karb: 134,37g.
Makan Pagi: Gurka, Scan Bredbar Leverpastej, Fullkornsbröd, ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, Havregrynsgröt, Banan. Makan Siang: Falu Råg Rut, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Makan Malam: Tomater, Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad, Arla Hushållsost 26%, ICA Avocado, ICA Tortillabröd Medium , ICA Fajita Kryddmix, Kycklingfilé. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Nilla~
|