Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1315 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 39,32g | Karb: 159,10g.
Makan Pagi: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Трубочка со Сгущенкой, Националь Каша Полтавская на Воде, Квашеная Капуста. Makan Siang: Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Квашеная Капуста, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89870591911
|