Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2015
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121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 58 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1813 kkal
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Lemak: 63,42g | Prot: 127,71g | Karb: 172,26g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Philadelphia Milka, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Makan Siang: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Olivenöl, Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Pellkartoffeln, Wirsing, Zwiebeln. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
wenn ich so weitermache habe ich die erste Aprilwoche die 50kg geknackt.
Wahnsinn, jedes Monat 4 kg, seitdem ich letztes Jahr angefangen habe.
Und ehrlich geplagt habe ich mich nicht.
24 Mar 15 oleh anggota: Batumi
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Glückwunsch und Respekt und Daumen hoch weiter so bis zu deinem Ziel.
24 Mar 15 oleh anggota: hw1960
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Das Ziel ist noch ein langer Weg.
25 Mar 15 oleh anggota: Batumi
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Respekt ich bin über zeugt das du dein Ziel erreichst :-)
25 Mar 15 oleh anggota: schlachter
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Sejarah Berat Badan Batumi
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