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Não deu tempo de fazer a carne do almoço. Terei overdose de ovo hj.🤣🤣🤣🤣
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
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977 kkal
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Lemak: 35,22g | Prot: 97,60g | Karb: 77,24g.
Makan Pagi: Canela, Café, Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Hortifruti Abacaxi, Tomates, Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana, Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Makan Malam: Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Rúcula, Alface, Alhos-Poró, Pepino Japonês, Avivar Moela de Frango. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Creatina Creapure, Sementes de Linhaça, Farelo de Aveia, Pretorian Whey Protein, Bananas. lagi...
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Sejarah Berat Badan Belage
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