03.11.2022.Donnerstag.Mittag 300 g Weight Watchers Linsensuppe 100 g Apfel- Birnen- Kompot ;-) 214 kcal ;-)
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1036 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 57,97g | Karb: 92,41g.
Makan Pagi: Kiwi, Spreewaldhof Saure Gurken, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, ASIA Sesamöl, Lidl Artischockenherzen, K-Classic Milde Peperoni, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Cocktailtomaten, Becel Vital Omega 3, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, Egon Basedahl Prinzensülze. Makan Siang: REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Weight Watchers Linsensuppe. Makan Malam: REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Gemischter Salat mit Dressing, Beste Ernte Speisekartoffeln, Lidl Geräucherte Makrelenfilets Natur. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei. lagi...
|
|
1436 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Mengemudi - 48 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Latihan Perut - 23 menit, Samsung Health - 17 jam dan 39 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
|