Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1467 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 100,84g | Karb: 182,94g.
Makan Pagi: La Paulina Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Lactal Pan Lacteado. Makan Siang: Papa Cocida, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado, Banana. Camilan/Lainnya: Tatin Alfajor, Leche Condensada, Café Cortado. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|